Un sommeil de qualité est essentiel au maintien de votre santé et de votre bien-être en général, mais il n'est pas toujours facile d'y parvenir. Des fluctuations de température et du bruit aux mouvements et retournements liés au stress, de nombreuses distractions peuvent entraver une bonne nuit de sommeil. Et si vous souffrez de reflux acide et que vous vous êtes déjà réveillé en vous étouffant pendant votre sommeil, vous connaissez très bien le sujet.