Combien de temps dure une brûlure d’estomac ?

Presque tout le monde a déjà ressenti des brûlures d’estomac à un moment ou à un autre. C’est un trouble très courant, caractérisé par une sensation de brûlure inconfortable dans la région de la poitrine. Si cette sensation vous est familière, vous êtes loin d’être seul.

En effet, selon l’American College of Gastroenterology, plus de 60 millions d’Américains souffrent de brûlures d’estomac au moins une fois par mois. Si vous faites partie de ces 60 millions de personnes, vous vous demandez peut-être : combien de temps dure généralement une brûlure d’estomac ?

La vérité, c’est que la durée d’un épisode de brûlure d’estomac varie d’une personne à l’autre. Dans certains cas, les symptômes peuvent ne durer que quelques minutes, tandis que dans d’autres, ils peuvent persister pendant plusieurs heures. Même après la disparition initiale des symptômes, il est possible qu’ils réapparaissent quelques heures plus tard, notamment si vous vous penchez ou vous allongez.

Si la cause de vos brûlures d’estomac est liée à la consommation d’un repas particulièrement épicé ou acide, les symptômes s’atténueront généralement une fois que la digestion sera terminée. Selon votre métabolisme, il faut deux à cinq heures pour que les aliments quittent l’estomac et passent dans l’intestin grêle, et de 24 à 72 heures pour qu’ils traversent complètement le tube digestif.

Cependant, il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour réduire la fréquence des brûlures d’estomac ou même les éviter complètement. Si vous souhaitez en savoir plus sur les symptômes, les causes et les moyens de prévention, poursuivez la lecture de cet article. Vous pouvez également cliquer sur les liens ci-dessous pour accéder directement à une section particulière :

• Symptômes des brûlures d’estomac et du RGO

• Prévention et traitement des brûlures d’estomac

• Quand consulter un médecin

• Points essentiels à retenir

Symptômes des brûlures d’estomac et du RGO

Selon un article de l’Université de l’Utah, les brûlures d’estomac sont provoquées par l’acide de l’estomac qui remonte dans l’œsophage, irritant ainsi la muqueuse œsophagienne.

Le symptôme le plus caractéristique est bien sûr la sensation de brûlure ressentie dans la poitrine ou la gorge, mais d’autres signes distinctifs peuvent accompagner cette condition. Parmi les symptômes possibles, on trouve :

• Sensation de brûlure dans la poitrine ou la gorge

• Goût amer ou acide dans la bouche

• Toux

• Sifflements respiratoires

• Nez congestionné

• Difficulté à avaler

Si vous ressentez des brûlures d’estomac de temps en temps, il n’y a généralement pas lieu de trop s’inquiéter. Ce n’est pas rare : certaines études suggèrent que plus de 15 millions d’Américains présentent des symptômes de brûlures d’estomac quotidiennement.
De manière générale, les brûlures d’estomac occasionnelles peuvent être soulagées à la maison grâce à des traitements simples.

D’un autre côté, si vous ressentez des brûlures d’estomac plusieurs fois par semaine, cela peut être le signe d’un trouble plus sérieux, tel que le reflux gastro-œsophagien non érosif (NERD) ou le reflux gastro-œsophagien (RGO). Ces deux affections sont des troubles digestifs relativement courants, mais parmi elles, le RGO est la plus grave.

Le RGO se caractérise par un reflux acide chronique, au cours duquel le contenu acide de l’estomac remonte dans l’œsophage. À long terme, cet acide peut endommager la muqueuse œsophagienne et potentiellement entraîner d’autres complications, comme des ulcères ou un œsophage de Barrett.

Prévention et traitement des brûlures d’estomac

La plupart du temps, les brûlures d’estomac ne sont pas préoccupantes. Heureusement, il n’est généralement pas nécessaire d’avoir recours à des traitements médicaux coûteux ou invasifs. Dans de nombreux cas, elles peuvent être traitées à domicile grâce à des médicaments en vente libre.
Parmi ceux-ci, on peut citer :

• Les antiacides

• Les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP)

• Les antagonistes des récepteurs H2

En dehors des médicaments, il existe plusieurs autres moyens de soulager les brûlures d’estomac et le RGO.
Adopter quelques changements simples dans votre mode de vie peut réduire la probabilité de ressentir des brûlures d’estomac. Par exemple :

• Maintenir un poids santé

• Éviter les vêtements trop serrés

• Limiter la consommation d’aliments épicés ou acides

Ces ajustements peuvent contribuer à réduire la fréquence et l’intensité des brûlures d’estomac. Vous pouvez également essayer les méthodes suivantes pour minimiser les symptômes :

Attendez au moins trois heures après avoir mangé avant d’aller vous coucher

Cela permet à la nourriture dans votre estomac de se stabiliser et d’être digérée. S’allonger immédiatement après un repas, alors que l’estomac est encore plein de sucs gastriques, vous rend plus vulnérable aux épisodes de reflux acide et de brûlures d’estomac pendant la nuit.

Dormez légèrement incliné la nuit

Garder le haut du corps surélevé pendant le sommeil peut prévenir le reflux acide et les brûlures d’estomac nocturnes. En dormant incliné, la gravité aide à repousser l’acide de l’estomac qui pourrait remonter dans l’œsophage. Des oreillers spécialisés, comme le Reflux Relief System de MedCline, peuvent vous permettre de dormir confortablement toute la nuit sans être réveillé ou gêné par le reflux et les brûlures d’estomac.

Arrêtez de fumer et évitez les produits du tabac

Le tabac augmente le risque de brûlures d’estomac et de reflux acide pour deux raisons principales :

1. Le tabagisme relaxe le sphincter inférieur de l’œsophage (SIO), c’est-à-dire l’anneau musculaire qui empêche l’acide gastrique de remonter dans l’œsophage.

2. Fumer peut réduire la production de salive, et la salive aide à protéger la muqueuse œsophagienne contre les substances acides.

Quand consulter un médecin

Si les brûlures d’estomac occasionnelles sont normales, elles peuvent devenir problématiques si elles se produisent régulièrement ou si les symptômes s’aggravent.
Si vous ressentez des brûlures d’estomac plus de deux fois par semaine, ou si elles commencent à affecter votre quotidien, il est alors conseillé de consulter un professionnel de santé.

Consultez un médecin si vous présentez l’un des symptômes suivants :

• Douleur intense liée aux brûlures d’estomac

• Douleur abdominale sévère

• Difficulté à avaler des aliments ou des comprimés

• Nausées ou vomissements

• Perte de poids inexpliquée

• Toux chronique

• Sensation persistante d’un corps étranger dans la gorge

• Enrouement ou sifflements chroniques

• Douleur thoracique accompagnée de douleurs au cou, à la mâchoire, aux bras ou aux jambes

• Diarrhée persistante ou présence de sang dans les selles

De plus, si vos symptômes de brûlures d’estomac persistent malgré l’utilisation de médicaments en vente libre (OTC) pendant deux semaines ou plus, il peut être conseillé de consulter pour d’autres formes de traitement médical.

Si vous souffrez de symptômes sévères et que les médicaments OTC pour le reflux et les brûlures d’estomac ne fonctionnent pas, vous pourriez avoir besoin d’un traitement médicamenteux sur ordonnance pour soulager vos symptômes.

Consulter un professionnel de santé

Il peut également être judicieux de consulter un médecin, car les symptômes de brûlures d’estomac que vous ressentez pourraient être le signe d’un trouble plus sérieux. Un médecin pourra réaliser un examen physique et des analyses pour détecter d’éventuelles pathologies sous-jacentes à l’origine d’un reflux chronique. Il pourra également déterminer si vous souffrez d’un trouble digestif comme le RGO et vous expliquer les facteurs de risque pour le NERD par rapport au RGO. Prenez donc rendez-vous pour être évalué et discuter des options de traitement possibles.

Gardez également à l’esprit que les symptômes de brûlures d’estomac sévères incluent une douleur intense et un inconfort marqué, qui peuvent parfois être confondus avec un infarctus du myocarde. Les crises cardiaques peuvent être mortelles et nécessitent un traitement immédiat. Si vous suspectez que vous en faites une, appelez le 911 immédiatement.

Pour vous aider à différencier les symptômes d’une crise cardiaque de ceux des brûlures d’estomac, voici quelques signes fréquents d’infarctus :

• Pression, serrement ou douleur aiguë au centre ou à gauche de la poitrine

• Douleur qui irradie vers la mâchoire, le cou ou le dos

• Essoufflement

• Fatigue

• Étourdissements ou sensation de vertige soudain

Points essentiels à retenir

Les brûlures d’estomac sont une affection très courante, que presque tout le monde connaît de temps à autre. Certains groupes, comme les fumeurs, les femmes enceintes et les personnes en surpoids, ont un risque plus élevé de les ressentir régulièrement. Cependant, tout le monde peut en être affecté.

La bonne nouvelle, c’est que, dans la plupart des cas, les brûlures d’estomac légères ne sont pas préoccupantes et les symptômes disparaissent généralement après quelques heures, ou une fois que la nourriture à l’origine de l’épisode a été digérée. Les brûlures d’estomac peuvent généralement être traitées efficacement avec des médicaments en vente libreou par des changements simples de mode de vie. Par exemple, vous pouvez essayer de dormir avec le Reflux Relief System de MedCline, conçu pour maintenir le haut du corps légèrement incliné pendant la nuit, réduisant ainsi les symptômes de reflux acide et de brûlures d’estomac.

Enfin, si vous ne parvenez pas à soulager vos symptômes avec des traitements à domicile et des médicaments en vente libre, il est probablement préférable de consulter votre médecin. Il pourra déterminer si vos brûlures d’estomac sont le signe d’un trouble plus sérieux et vous conseiller sur les options de traitement.

Si vous souffrez ou avez déjà souffert de brûlures d’estomac chroniques, vous savez à quel point cela peut être pénible. Même si cela commence par être un simple désagrément, cela peut interférer avec votre quotidien et vous empêcher de faire les activités que vous souhaitez. Agissez dès aujourd’hui, afin de vivre votre vie sans être gêné par des brûlures d’estomac chroniques.